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嘴巴又破洞了！许多怀孕妈咪有口角炎的困扰，发作时不敢大口吃东西，心情大受影响，以营养学的角度来说，绝大多数口角炎是因缺乏维生素B2和铁质所造成，营养师建议，女性怀孕期间，特别是妊娠中晚期，可利用新鲜蔬果打成清爽好入口的蔬果汁，补充营养，预防嘴破。

常有口角炎困擾的孕媽咪，可能是維生素B2和鐵質攝取不足所導致，建議可從天然飲食中補充攝取。

营养少B2又缺铁　皮肤免疫力下降易发炎

台湾苗栗大千综合医院营养师陈若蓁表示，孕妇口角炎可能是身体缺乏维生素B2。维生素B2被称作“皮肤的维生素”，缺乏除了会产生口腔及舌头发炎、嘴角裂开（口角炎）等临床表征，也会造成眼睛充血发红、畏光及脂漏性皮肤炎等症状。此外，饮食铁的缺乏亦可能会引起舌炎与口角炎。

目前医界针对缺乏维生素B2及铁造成口角炎的作用机转仍不明确，但推论可能原因为口腔黏膜细胞对热量缺乏较敏感，维生素B群又跟热量代谢有关，而缺铁会降低免疫力、增加感染发炎的机率。因此，若体内同时缺乏这两种营养素，皮肤黏膜细胞的修护及免疫能力就会降低，进而容易导致口角炎的发生。

预防孕妇口角炎　孕期营养补充不过量

营养缺乏造成的口角炎，建议从饮食着手改善，但孕妇有“一人吃两人补”的需求，维生素B2和铁质摄取量都必须比平时多，以供给胎儿营养，促进生长发育和身体组织的增长。