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肺癌對於台灣所造成影響甚鉅,不僅110年為發生、死亡人數雙冠王,更是連續19年為死亡人數最多的奪命腫瘤。不少名人因此失去寶貴的生命,包括柯俊雄、鳳飛飛、文英和陳定南等。網路流傳「吃開心果有助… 詳全文 >
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子宮頸癌是女性癌症殺手!根據衛福部國健署統計,去年(2022年)女性十大癌症死因中,子宮頸癌死亡率排名第8位,包括金鐘導演陳慧翎、日本美容皮膚科醫師居原田麗,都因子宮頸癌不幸病逝。網路傳言有… 詳全文 >
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自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手!如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉,看醫生卻找不出原因,吃藥的效果也不是很好,多半是自律神經失調惹的禍。陳若蓁營養師表示,遠離… 詳全文 >
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如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉,看醫生卻找不出原因,多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說,自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手,但對大千綜合醫院營養師陳若蓁來… 詳全文 >
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如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉,看醫生卻找不出原因,多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說,自律神經失調不是病,卻比疾病更棘手,但對大千綜合醫院營養師陳若蓁來… 詳全文 >
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明明春暖花開的好天氣,上班卻是呵欠連連,恨不得爬進被窩中舒服地睡一覺?許多人都有春睏的煩惱,有時候即使晚上已睡滿8小時,隔天起床還是一副精神不濟的模樣。營養師陳若蓁表示,此時您需要的是一份提… 詳全文 >
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預防失智大作戰,維生素D絕對不能少!國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於標準,且越年輕的缺乏情況越明顯,未來罹患失智症的風險可能比一般人高。大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,提升維生素D濃度… 詳全文 >
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咖啡香醇的味道飄來,勾引出許多女性嘴中的饞癮,但一想到自己正處於生理期,不免感到猶豫、舉杯不定,究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法,還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點?現在,再… 詳全文 >
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女人何時最美麗呢?許多人認為25歲是顛峰,一過了這個關鍵年齡,新陳代謝變慢,皮膚逐漸老化,身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化,大千綜合醫院營養師陳若蓁提醒,別忘了補充天然酵素… 詳全文 >
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想要補鈣,攝取牛奶、優酪乳或優格一向被視為最快速又簡便的方式之一,然而,這三者的鈣質含量,孰更勝一籌?有乳糖不耐症的人又該如何選擇?大千綜合醫院營養師陳若蓁通通告訴您! 詳全文 >
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隨著醫療藥物的進步和急性腦中風後期照護的品質提升,可望降低腦中風死亡率,但仍有不少患者因肢體活動「卡卡」而感到沮喪,此時不妨來「擂茶」吧!大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,擂茶的材料不僅有助保健… 詳全文 >
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一顆顆翠綠的毛豆,被譽為「綠金」,也是對抗乳癌的小尖兵!受到不健康生活習慣的影響,越來越多年輕女性暴露在乳癌的風險之中,部分女性已確診且正在和癌細胞奮戰中,大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,適量… 詳全文 >
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肺癌高居國人所有癌症死因第一位,網路流傳「吃開心果有助治療肺癌」的說法,大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,雖然論點尚未獲得臨床證實,但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係,每天吃10顆開心果也… 詳全文 >
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子宮頸癌是女性常見的癌症之一,此侵襲力可從政府提供的免費四癌篩檢項目中窺探一二!關於子宮頸癌的預防和治療,黃豆一向是備受討論的食材,不過,大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,適度攝取黃豆,補充大豆… 詳全文 >
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嘴巴又破洞了!許多孕媽咪有口角炎的困擾,發作時不敢大口吃東西,心情大受影響,以營養學的角度來說,絕大多數口角炎是因缺乏維生素B2和鐵質所造成,苗栗大千綜合醫院營養師陳若蓁建議女性懷孕期間,特… 詳全文 >