塑身補習班－打造美腿翹臀（下） | 李哲宇 | 運動塑身 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：瘦身 , 運動 , 塑身 , 李哲宇 , 賴伊玄 , 塑身補習班）

3-3（摄影／江旻骏）

3-3（攝影／江旻駿）

3-4（摄影／江旻骏）

3-4（攝影／江旻駿）

3-5（摄影／江旻骏）

3-5（攝影／江旻駿）

第四步：回到起始姿势，做完一半就换边。要注意身体挺直稳定。

4-1（摄影／江旻骏）

4-1（攝影／江旻駿）

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