運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定 | 運動塑身 | 減重塑身

（關鍵字：運動 , 兒茶素 , 燃脂 , 紅茶 , 綠茶錠）

红配绿更加分！一次摄取两种营养

绿茶与红茶分别含有许多茶多酚和茶色素，如儿茶素、茶黄质、茶红质等，是茶叶中主要的生物活性物质，也是茶的主要抗氧化成分，现代人饮食经常过度摄取肉类、甜品、油炸类等食品，无形中吸收了过多的热量而不自知；因此养成喝茶的习惯就是帮助身体促进新陈代谢、减少疲劳感的方式。

不过，对于为了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出时间泡茶，还要担心喝太多会利尿、常跑厕所不方便的困扰，目前市面上也有较为方便的选择，例如优质绿茶萃取物与高品质低温抽取的浓缩红茶萃取物，以茶锭剂形式合成，出门在外可以补充茶叶中有益健康的成份，也不用担心咖啡因过量或是饮用不方便的问题，让“喝茶”变成一件非常简单轻松的事情。