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戰勝收假症候群 孩童開學收心操

(關鍵字: 開學 , 親子 , 收假症候群 , 放假 , 收心操

四、胸部運動 雙手在胸口交叉相握,輕敲胸口各部位。

(圖片提供/花蓮慈濟醫院)
(圖片提供/花蓮慈濟醫院)

五、腹部運動 雙手輕輕按壓腹部各處。

(圖片提供/花蓮慈濟醫院)
(圖片提供/花蓮慈濟醫院)

六、臀部運動 雙手握拳,自然在身體兩側張開,輕拍臀部各處,力道適中。

(圖片提供/花蓮慈濟醫院)
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