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（关键字：开学 , 亲子 , 收假症候群 , 放假 , 收心操）

◎收心苏醒操（每项动作建议可重复3～6次）

一、眼部运动　双手搓热，用2～3支手指头的指腹按摩眼睛四周的骨头。

（圖片提供／花蓮慈濟醫院）

（图片提供／花莲慈济医院）

二、头部运动

1.双手轻敲头部各处。2.用指腹按摩枕骨。

（圖片提供／花蓮慈濟醫院）

（图片提供／花莲慈济医院）

三、肩颈运动

1.头自然垂向右边，双手自然在身体两侧张开，右手顺着轻拍左肩。

2.左右交换数次。

（圖片提供／花蓮慈濟醫院）

（图片提供／花莲慈济医院）

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