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“喝”出超强记忆力!吴明珠:桂圆茶健脑益智

(關鍵字: 吳明珠 , 補腦 , 桂圓茶 , 提升記憶力 , 聰明茶

健脑.2道茶饮配方

女中医吴明珠(如图)强调,中医药膳补气、活血,能有效提升记忆力。(摄影/记者张世杰)
女中醫師吳明珠(如圖)強調,中醫藥膳補氣、活血,能有效提升記憶力。(攝影/記者張世傑)

女终医吴明珠表示,俗语说得好,“休息是为了走更长远的路。”此言不假,因睡眠时不但有助于恢复体力和脑力,让体内神经细胞重新调整,提升人体学习、沟通能力,因此,中医常以特定药材制成茶饮,让幼儿补气、活血,帮助有效提升记忆力。

吴明珠中医特别设计2道配方,让父母在家时也能轻松自行烹煮。

人参含有人参皂苷,可补气,且其中人参二醇和人参三醇,是健脑益智效果最佳的物质。
人參含有人參皂苷,可補氣,且其中人參二醇和人參三醇,是健腦益智效果最佳的物質。

《聪明茶:健脑益智》

准备材料:银杏叶2钱、益智仁2钱、远志1钱、人参1钱、冰糖适量 、水1000cc。调理过程:

1.包覆药材:避免幼儿排斥药材苦味,建议烹煮时可先用干净白布包覆药材,减低药渣混合茶饮中的可能性。

2.加水煮沸:加入1000cc的水,以大火煮开后,转成小火,闷煮约10~30分钟,将药材充分混合。

3.调味:此配方苦味较重,建议可加入冰糖,增加风味,或是于烹煮时加入水果调味,增加饮用口感。调味过后即可饮用。药材可回冲1次,以此茶代水饮用。

适合年龄:建议孩子已经开始吃副食品,且肠胃功能比较稳定时,才可饮用,以免产生过敏反应。若父母无法确切掌握,或是另有担忧,则建议让1岁以上幼儿饮用为宜。

功效:根据研究报告指出,银杏叶可增加脑部循环,而益智仁可增加智慧(也可有效解决频尿状况)。人参含有人参皂苷,可补气,且其中人参二醇和人参三醇,是健脑益智效果最佳的物质。吴明珠中医提醒家长,替孩子选择人参时,建议以西洋参和白参为主,因高丽参对于幼儿而言怕太补,尤其如果小孩有些感冒证状时更容易造成反效果。

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