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韩发布校园咖啡因禁令!不只咖啡,孩童常喝奶茶也会影响发育?

(關鍵字: 咖啡因 , 巧克力 , 可樂 , 可可 , 奶茶 , 蔡怡瑄

部分碳酸饮料中也含有咖啡因的存在。
部分碳酸飲料中也含有咖啡因的存在。

一、4件咖啡饮料:12.8~85.9 mg/100mL。

二、2件提神(能量)饮料:18.1~29.6 mg/100mL。

三、6件茶饮料(含奶茶):1.9~13.4 mg/100mL。

四、2件巧克力饮料:2.4~9.7 mg/100mL。

五、2件碳酸饮料:0~4.3 mg/100mL。

因此,蔡怡瑄营养师强调,台湾卫福部已有明文规定含有咖啡因成分且有容器或包装之饮料,应于个别产品外包装标示咖啡因含量。因此,建议民众想要预防咖啡因摄取过量的发生,在选购产品时仍应多留意其外包装,并注意自家宝贝的咖啡因摄取量,以避免因此影响其营养吸收。

至于,市售研磨咖啡,台湾食药署也早在2010年辅导大型连锁咖啡店,推动现煮咖啡之每杯咖啡因含量标示措施。一般来说,以“红色”标示者,代表咖啡因含量为201毫克以上,1天不要喝超过1杯;而“黄色”标示为咖啡因含量101~200毫克,1天不要喝超过2杯;“绿色”标示为咖啡因含量100毫克以下,1天不要喝超过3杯较有保障。

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