一、4件咖啡饮料:12.8~85.9 mg/100mL。
二、2件提神(能量)饮料:18.1~29.6 mg/100mL。
三、6件茶饮料(含奶茶):1.9~13.4 mg/100mL。
四、2件巧克力饮料:2.4~9.7 mg/100mL。
五、2件碳酸饮料:0~4.3 mg/100mL。
因此,蔡怡瑄营养师强调,台湾卫福部已有明文规定含有咖啡因成分且有容器或包装之饮料,应于个别产品外包装标示咖啡因含量。因此,建议民众想要预防咖啡因摄取过量的发生,在选购产品时仍应多留意其外包装,并注意自家宝贝的咖啡因摄取量,以避免因此影响其营养吸收。
至于,市售研磨咖啡,台湾食药署也早在2010年辅导大型连锁咖啡店,推动现煮咖啡之每杯咖啡因含量标示措施。一般来说,以“红色”标示者,代表咖啡因含量为201毫克以上,1天不要喝超过1杯;而“黄色”标示为咖啡因含量101~200毫克,1天不要喝超过2杯;“绿色”标示为咖啡因含量100毫克以下,1天不要喝超过3杯较有保障。

久坐久站,坐骨神經痛易上身?一定要開刀?專家推3招伸展操
濕疹=異位性皮膚炎?皮膚癢發作好難受?食衣住行這樣做改善
疔子VS痘痘差在哪?皮膚科醫師:這些人容易疔子上身
少子化衝擊,血液存量面臨挑戰!新版「捐血者健康標準」擴大捐血族群
今年流感病毒株大魔王是誰?什麼是流感三部曲?「流感重症OUT!」衛教開跑
糖胖症僅控糖減重還不夠,器官保護不可少!「診間4問」啟動心腎體重全面保護







闽公网安备 35020302001899号
