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植物性雌激素具有與動物性雌激素競爭受體的特性，適度攝取不但對健康無害，更有助減少動物性雌激素的吸收。

由于上述类型的营养补充品在制程中，营养成分往往已被高度浓缩；植物性雌激素的含量相较于天然食材更是高出数倍之多，对人体荷尔蒙的干扰、影响相对较高。因此，建议有子宫肌瘤等妇科问题的民众在服用前，最好能先咨询药师、专业医师、营养师的意见后，再决定服用与否较安全有保障。

【妇科医师小叮咛】：

潘俊亨医师也提醒，除了调整饮食内容外，想要预防子宫肌瘤增生、变大，首要关键仍在于养成良好的生活作息、定时运动；以及避免接触过多环境荷尔蒙、适度纾压，都是防止子宫肌瘤上身、预防持续恶化的好办法！