華人健康網

中醫認為『胃食道逆流』需降胃氣

中醫稱「胃食道逆流』為「胃氣上犯」。根據中醫裡「氣機升降」的理論，每個臟腑都有它的升降功能，例如呼吸系統要「升」，消化系統要「降」。所以像是胃、小腸、大腸等消化臟腑，這些都該「降」，從進食開始，到排泄為止，一直往下走才是正常。而胃酸上逆時，就是該「降」的不降，才會造成困擾。

所以不同於西醫使用制酸劑來控制胃酸上逆，中醫認為，『胃食道流』不是胃的錯，而是胃氣不降反升，所以要降胃氣，才能治好胃酸逆流。為了治療「胃酸逆流」，有時西藥制酸劑吃久了，消化功能反而會變差。

中藥養生茶無副作用，不僅改善胃食道上逆，更可以順胃氣。而除了給予中藥舒緩降胃氣之外，飲食宜忌和生活習慣也要改善，胃酸逆流才會好得快喔。

一、飲食習慣

某些食物特別容易引起胃氣上犯，像是甜食、巧克力、咖啡還有煙酒等，也有人對於奶製品，例如牛奶、起士等，也會有胃酸上逆的反應。若你食用某些特定的食物或藥物容易泛酸，像是饅頭、米飯、或是鐵劑、抗生素等，通常一吃沒多久就會有反應，請注意並且盡量避免。

二、身體改變

壓力大、老化、肥胖、懷孕等原因，容易造成賁門括約肌的鬆弛，因此產生胃酸上逆。懷孕後期更因為腹中寶寶長大，胃被往上頂而受到壓迫，更容易泛酸，會有以上情形的人，只要放慢進食速度和減少食量就可以改善。

三、生活習慣不良

三餐不定、經常應酬、暴飲暴食、愛吃冰、愛吃宵夜的人，都是胃氣上犯的首選對象，這些情形不分老少，也常常發生在年輕人身上。只要調整飲食方式，不要一直虐待自己的胃，胃酸逆流的症狀是可以靠自我節制好起來的。

醫女的食療藥膳

★和胃茶

材料：丁香3g，厚朴3g，甘草3g，白豆蔻3g，白扁豆3g，炒麥芽3g，淨水500c.c.

作法：

1.中藥材用水稍微沖洗，用茶濾袋裝好。

2.500c.c.熱水沖泡，燜十分鐘即可飲用。

※一天一服。平日飲用可保養胃氣，預防胃酸逆流，效果很好。