4 2015/4/10 下午 11:49:05

三餐无油或太油 胆结石都上身

(關鍵字: 減肥 , 膽結石 , 膽囊炎 , 洪可珎 , 無膽飲食

无胆饮食,术后调理要做好

反复或急性发炎的胆囊炎,必要时,会做胆囊切除术。之后,胆汁还是会如常分泌,但不再有胆囊,可作为储存、浓缩之用,而是经由总胆管直接分泌到十二指肠内帮助脂肪的消化,刚开始常会有腹泻的情况,排便稀稀糊糊的,较无法形成条状。

刚做完手术的一到两周内,建议先采无油饮食,除了食物本身含有的油脂外,不在烹调时外加油脂,帮助肠道适应,若没有腹泻、腹胀、恶心、疼痛后,再改采低油饮食,从一道、两道菜,开始酌量增加炒的菜肴,逐渐恢复到健康少油的均衡饮食。

外食,则避免炒面、炒饭、烩饭等等含油量较高的主食;下午茶,可吃苏打饼,少吃巧克力、冰淇淋。这是因为胆囊切除后,虽不会再有胆囊结石的困扰,但胆道系统,还是可能有结石复发。因此,还是不建议吃得太过油腻。

※精彩全文,详见《商业周刊》。

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