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陈潮宗中医师强调，胃食道逆流属于中医“噎嗝”、“胸痛”、“吐酸”等病症范畴。或是因肝气犯胃；或因脾胃虚寒、阳气不舒；或因风寒外闭肌表；或因湿痰内阻；或因饮食积滞，最后均有从热化为酸的病理过程。

《胃食道逆流原因》

1.生理构造：老化、肥胖、或食道疝气、幽门(胃之出口)阻塞等，造成腹内压上升，使胃酸容易逆流。

2.食物引起：如过冷、过热的饮食、抽烟、喝酒、咖啡、茶、汽水、可乐等。

3.药物引起：如某些治疗气喘、高血压的药物，有可能造成括约肌松弛等。

《3穴位按摩》

中脘：上腹部正中線臍中上4寸。（圖片／陳潮宗中醫師提供）

1.中脘：上腹部正中线脐中上4寸。

內關：前臂掌側，腕橫紋上2寸。（圖片／陳潮宗中醫師提供）

2.内关：前臂掌侧，腕横纹上2寸。

太衝：足背第1至2跖骨間隙的後方凹陷處。。（圖片／陳潮宗中醫師提供）

3.太冲：足背第1至2跖骨间隙的后方凹陷处。

功效：和胃降逆、疏肝理气，缓解疼痛，可改善心口灼热感，或压力型胃痛，并抑制胃酸分泌、调整胃肠蠕动等。

方式：每穴按压3-5分钟，每日2次。

【中医师提醒】：平日应避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶叶、糯米、汽水、可乐等食物。另空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌。同时要避免食入过冷、过热的食物。维持良好心情，适当纾解压力，以及戒除抽烟、饮酒等。