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（關鍵字：健康 , 舌頭 , 體質 , 舌相）

◎处理法：早点睡，帮助身体造血及养气。

◎生活：短效集中更好。

◎食物：多吃黑色食材。

◎照护方法：搓揉背部，可缓和浮动情绪。

◎处理法：保持运动习惯，促进血液循环。

◎生活：微运动暖身体。

◎食物：多吃代谢食材。

◎照护方法：搓揉背部时，可和孩子闲聊。

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