【糙米饭料理】
★梅香饭团浸高汤
包进酸梅的糙米饭团,经过油炸后变得酥脆并散发出香气。浇淋高汤捣碎食用,是只有品尝糙米时才能享受到的乐趣。
材料:糙米饭2人份、日式酸梅2粒;鸭儿芹、姜泥适量;炸油适量。
调味料:高汤2杯、盐1小匙、酱油少许。
作法:
将1粒酸梅放进一人份的糙米饭中,接着捏成圆形。
锅里的油加热后,将饭团放入油炸至呈现金黄色时捞起。
将调味料倒进小锅加热,再放入饭团,以鸭儿芹与姜泥装饰即可享用。
使用道具:铸铁圆锅 18cm。
本文出自采实文化《铁铸锅饭料理》
擁有更多的健康知識以及專題報導