华人健康网

在妈妈教室讲课时最常被学员问舒缓孕吐的方法，通常怀孕初期容易有孕吐的问题， 后期会自然慢慢缓解，不过语希营养师也听过有人从头吐到尾，怀孕过程真的很辛苦， 先生一定要好好对待太太呀。 详全文 >

「湿热体质」作怪，让人每到梅雨季节或夏季就浑身不对劲，特别容易有头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉。台北市立联合医院仁爱院区中医科陈安履表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，民众在家可多… 详全文 >

酸梅是自古以来就存在的食物，早在三千年前「神农本草经」及明朝李时珍所着「本草纲目」里就有关于「梅」的疗效文献，在日本，也会在便当中加入一颗酸梅，除了延缓食物腐败速度，还能刺激食欲、开胃兼助消… 详全文 >

就算是很难煮到松软的糙米，只要用铁铸锅就能煮得恰到好处。因为糙米很适合和油脂一起烹调，非常推荐大家做成油炸饭团享用。包进酸梅的糙米饭团，经过油炸后变得酥脆并散发出香气。浇淋高汤捣碎食用，是只… 详全文 >