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經常感到頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺,小心是「濕熱體質」在作怪。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師陳安履表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,並且要注意排汗與排便。民眾在家可多… 詳全文 >
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在媽媽教室講課時最常被學員問舒緩孕吐的方法,通常懷孕初期容易有孕吐的問題, 後期會自然慢慢緩解,不過語希營養師也聽過有人從頭吐到尾,懷孕過程真的很辛苦, 先生一定要好好對待太太呀。 詳全文 >
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「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科陳安履表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多… 詳全文 >
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酸梅是自古以來就存在的食物,早在三千年前「神農本草經」及明朝李時珍所著「本草綱目」裡就有關於「梅」的療效文獻,在日本,也會在便當中加入一顆酸梅,除了延緩食物腐敗速度,還能刺激食慾、開胃兼助消… 詳全文 >
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就算是很難煮到鬆軟的糙米,只要用鐵鑄鍋就能煮得恰到好處。因為糙米很適合和油脂一起烹調,非常推薦大家做成油炸飯糰享用。包進酸梅的糙米飯糰,經過油炸後變得酥脆並散發出香氣。澆淋高湯搗碎食用,是只… 詳全文 >