为何中年人的骨骼保健会如此重要?本周由专攻骨质疏松症防治的杨荣森医师,分享“有效存骨本”的关键养生之道。
髋关节不好,严重影响老年行动能力
俗称“大转子”的髋关节,是连接大腿股骨与骨盆腔的重要枢纽,只要髋关节出现异常,就连好好站起来,都会出现很大的困难,而有卧床、无法自主行动的可能性。
女性的髋关节疾病,大多与骨质疏松症有关,平时不会有任何的症状,可怕的是若跌倒时,侧边的髋关节着地,常会剧痛到站不起来,也无法行走。
台湾男性常见的髋关节炎,则与骨质疏松症没有直接关系,主要是跟饮用高酒精含量的烈酒,使得骨骼缺乏血液及养分的供应而引起髋关节坏死。刚开始时,可能会发现走久了,髋关节会有闷闷的疼痛感,休息后可恢复,有一部分患者是以腰痛来表现。
而许多骨质疏松症引起的脊椎骨折,就算没有跌倒、外伤,也会出现弯腰驼背,身高变矮的现象;有些严重骨松的患者,年老时,脊椎根本无法挺直,肋骨就像直接跨在骨盆上,易导致穿衣困难,腹部的内脏挤成一圈,易缺乏食欲,生活品质会下降很多。