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夏日喝茶降血压，深受民众所青睐。中医指出，许多中药材对稳定血压有帮助，藉由日常生活中的茶饮和药膳，降血压也可以轻松简单DIY。不过，喝茶勿喝隔夜茶，另对于已服用降血压药物者，则不宜搭配茶饮，以防药物交互作用。

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中医吴明珠指出，高血压是一慢性疾病，属中医“眩晕”范畴，在台湾患者已逾百万。对患者而言，高血压是“吃出来的病”，而“吃食物”和“吃药物”，是控制血压最重要的关键，由此可知，吃和高血压的关系密切。

高血压是肝肾阴虚　中医辨证分3类

另外，中医认为高血压是肝肾阴虚，因人体阴阳平衡失调而致肝火上升、肝阳上亢，严重时甚至会发生中风、猝死等遗憾。从传统中医辨证，患者可分为：肝火型、气虚型和痰湿型3大类，特点如下：

1.肝火型：族群多以中壮青年为主，患者多呈现口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、睡眠不稳定、身体闷热、急躁易怒、舌苔增厚等症状。

2.气虚型：族群多以老年人为主，一般身体都比较虚弱，多数身体乏力，懒得动，动则气喘，且厌食、大便不通或大便溏泻、舌质淡、舌苔薄白。

3.痰湿型：这类患者各个年龄阶段都有，但仍以50岁至70岁的中老年人为“主力军”，大多身体偏胖，夏季多出现食欲不振、肚胀腹泻、舌苔厚腻、容易疲劳、睡眠质量不高等症状。