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茶是中國數千年以來的養生飲品，具有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。近年來，隨著健康食品的盛行，茶的保健功效已受到大眾的認同，「喝茶有益健康」的觀念也逐漸普及。然而，最近網路上流… 詳全文 >

夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師吳明珠指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更… 詳全文 >

「隔夜茶會傷胃不能喝？」喜歡喝茶的人，可能都聽過這樣的說法。但是，如果是茶沖開之後，就把茶葉取出，將茶湯低溫保存（如冷藏、冬天放在室溫下），只要茶水沒有「臭酸」，還是可飲用。還有人建議喝隔夜… 詳全文 >

身體健康是我們每個人的願望，但是老天難以盡如人意，疾病總是不期而至。到底我們應該怎麼做才能做到健健康康的生活，讓疾病遠離我們呢？其實只要養成不喝隔夜茶、飯後不馬上洗澡、戒菸酒等習慣就能降低生… 詳全文 >