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健康小教室中西医看微循环

以西医观点来看，人体的微循环，是指小动脉与小静脉之间的微细血管循环，透过分布在全身的微细血管，血液得以进行交换和吐故纳新。

微循环不是只有在身体末梢四肢，身上所有的组织和各个脏器都有微循环。如果微循环出现障碍，微血管会变形，血液交换不了，氧气和养分输送不到，废物又带不走，代谢功能就会出状况。

从中医来说，微循环会影响到我们人体气、血、津液的交换。一旦身体的血液循环不好，首先表现在末梢微循环障碍上，这也就是中医所说的“瘀”，其实就是气血开始瘀堵了。当水压太低，家里的水管处于管线的末端，就会发生出不了水或断断续续的状况。人体也是一样，循环不好的时候，末梢就是供应血液最困难的地方，会最早反应循环出状况，所以手脚冰冷的人，肯定循环有问题。

循环侦测器，慢性病前兆

又细又长的微细血管是人体分布最广，又最敏感的通道。身体哪个地方出问题，都会在微循环第一个反应出来。通常在一个人还没有出现病症之前，很可能就有微循环障碍而不自知，也因此经常被忽略。

微细血管在动脉系统的末梢尖端，它比发丝还细，很容易阻塞，一旦阻塞血液不到位，人就会生病。而大多数的慢性病都是因为心脏无力，加上微血管阻塞引起的。例如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、肝炎、自体免疫系统失调、癌症等，开始只是感觉疲倦、无力、僵硬、酸痛等小症状，如果不加注意，就会演变成“恶性循环病”，让人失去健康体质。

Dr.叶的诊疗室

吃药的同时，练气功有效吗？

A：经过医生评估后使用药物治疗绝对是有必要的。但不能只是被动依赖药物，这样当初导致身体生病的因素没有被改变，时间久了药物会越吃越重。每个人对自己的身体健康负责是很重要的，你可以藉由运动及饮食控制协助疾病症状改善，甚至增强药物的治疗效果。

医生的工作是治病，气功主要强调保健养生，如果把两者结合在一起是最好的。如果能做一些主动的运动辅助来帮助微循环改善，对预防疾病发生，减少疾病生病的合并症，及恢复力都有帮助。每天坚持微循环运动，有助于改善身体自愈的能力。