1 2022/5/31 下午 07:18:14

香料、香精傻傻分不清?你知道食品添加物對身體健康危害多大?

(關鍵字: 色素 , 垃圾食品 , 原型食物 , 香精過敏 , 化工添加物

有時候,香精過敏的體質甚至不是天生的。我自己就是一個最好的例子。創辦正當冰以前,我其實和大多數消費者一樣,東西永遠挑便宜大碗的買,也和大多數每天兩點一線的人一樣,上班就犯睏,回到家就累癱,晚上睡不著也睡不好,早上起床又痛苦不堪。每天都走在人生的陰屍路上。

這又有什麼錯呢?人的生存、人類社會的本質,本就是一場資源爭奪戰。能圈到更多資源的人稱為富,眾人羨慕,在如今更是直接對應著社會地位。每個人都一樣:薪水從沒覺得太多過,手中的資本就是那麼有限,當然希望盡可能換取更多的資源。

直到前面提及的那一場食安風暴發生後,我開始涉獵食品添加物的相關文獻,也開始認認真真思考以下問題:到底該花五十元買一大包充滿風險的「垃圾食品」?還是該花七十元買下看似份量不大,卻真真實實能提供生命能源的食物?

到底哪一種,對你我的身體而言,才是真正的「划算」?「實惠」?

大約從創立正當冰的一年前起(二○一一),我開始注重自己的飲食內容。雖然十個不認識八個,但上超商買食物時我學著看成分表、盡可能購買原型食物。我絕對會規避的添加物是色素與香精(成分表上都寫香料),因為這兩樣的文獻最好找,風險也最明確。

維持著這樣的習慣,直到創立正當冰一年以後,也就是二○一三年,我真實感受到身體發生了變化。

一開始,如果我不小心吃到了香精製品,喉嚨會有一股吞了噁油的不適感,一路喉膩揮之不去。雖然從沒有一次真的嘔出來,但每次想到那強烈的噁心仍然心有餘悸。

後來有幾次在味覺教育課玩香精大猜謎玩嗨了,多加了幾道題目,暴露在香精的空氣中太久,我的皮膚竟然長出了疹子!

雖不到奇癢無比,但也會抓上好幾小時,偶爾甚至到晚上睡覺時還在癢。

但我明明是從來不過敏的體質啊!只要不是上味覺教育課、只要不是因為接觸香精,我從來不會有這種症狀。

有沒有可能是人體在不再攝取化工添加物後,因為自淨的能力,慢慢地將添加物代謝乾淨了,之後又接觸到,因此產生了症狀呢?

另一方面,只要每天不停不停攝取,人體就會因為習慣了而沒有症狀嗎?

人體會自然排斥的物質,究竟是不是好東西?

如果人體不再產生排斥反應,繼續攝取,會在別的看不到的地方產生不好的影響嗎?

「怪酥,你講這些太一廂情願了啦。不能說你碰到會過敏就一定有問題啊,有可能是你剛好有過敏體質,也有可能是你那天剛好吃了其他不新鮮的東西,這樣講不科學啦!」說不定你會想這麼說。

僅憑「感覺對了」當然不夠。

台灣的食品安全衛生管理法屬於正面表列法,「有寫上去的,才能用」,乍看之下非常安全負責,我們都會覺得「能放上去的,一定是政府有委託過,檢查過安全的!」

但是,我沒有看過直接把所有香精可能會使用到的「大類」,直接放進正面表列的。

從酯類、醚類、酮類、脂肪酸類、高級脂肪族醇類、高級脂肪族醛類、高級脂肪族碳氫化合物類、硫醇類、硫醚類、酚類、芳香族醇類、芳香族醛類到內酯類,雖然後面有看似負責的「一般認為安全無虞者始准使用」,但,誰來認定安全無虞呢?

是台灣自己認定,還是美國認定,還是遵循歐盟認定,還是挪威或丹麥的認定?

不管是哪個假設,好像都套不上。目前看來,比較像是「廠商認定安全無虞」、「只要不是公認的毒物就行」。

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