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内向与外向

心理学家荣格认为，每一个人都有“内向”与“外向”两种性格，“内向”者较喜欢独处、思考、自省，他们对于参加他人活动相对较不感兴趣，不喜欢太热闹的场合，不喜欢人多的地方；更享受自己内在的世界，更重视私人空间，他们可以在自己的小世界内耗上一整天也不觉得累。“外向”者则较富有热情、活力，喜爱参加各式各样的社交活动，他们乐于与形形色色的人互动，在社交聚会中总能感到愉悦，还能越玩越开心，反之，太安静孤单的场合，他们不一定能忍受。

一个热闹非凡的社交场合，对于内向者及外向者而言，感受是完全相反的，随着时间的流动，内向者在社交的场合，是越来越疲惫的，而外向者在热闹的社交场合，却会越来越开心有精神。像这样的一个把酒言欢的场合，每个人感受到的可能就完全不同，有的人是享受、有的人是忍受。而我很清楚，我更接近于“内向”特质，不喜欢人多，不喜欢吵杂热闹的地方，所以比起与众人把酒言欢，我更喜欢躲在自己的世界里。

不少人认为外向者及内向者，适合的工作可能完全不同，其实不然，各行各业，外向及内向的杰出人才都大有人在，只是创造绩效的方式有所不同而已。只要是人才，都很懂得掌握自己的心性，作出完全不同类型的工作风格，配合着自己的内向或外向特质顺势而为，才能取得最好的情绪平衡。

认识自己，扮演好真实的自己

莎士比亚曾说：“一个面具，套不下所有人的脸。”如果硬是套上一个不适合自己的面具，把自己伪装成另一个样貌，那无疑需承担不少的情绪成本，偶一为之还行，如果需要经常这么干，那活的一定不快活。

内向喜欢独处的人，就不要勉强自己在众人面前强颜欢笑，外向喜欢热闹的人，就不要勉强自己走沉默是金的路线。内向外向没有谁好谁坏的问题，只有能不能善待自己的天性，并找到一个平衡点。多数能有成就，还活的很快乐的人，都很擅长作自己，所以我们应该尽可能的，用自己最原始的面孔来与这个世界相处。

本文出自时报出版《情绪成本Emotional cost：财务报表看不见，却是最昂贵的一种隐藏成本》一书