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（關鍵字：早衰 , 抗氧化 , 杏仁 , 維生素E , 生理痛）

【功效】

消除疲劳

预防老化

预防动脉硬化

【挑选方法】

表面浅黄、色泽均匀且颗粒饱满。若要健康就选择没有盐分及油分的吧！

【保存方法】

与空气接触就会氧化，须放在密封容器内并置于阴凉处保存。

文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜医师吃对食物不生病》一书

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