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中年男性注意，老是感到疲倦、性趣缺缺、體力衰退，甚至變的多疑、愛發牢騷，當心！恐是「男性更年期」提早報到。陳玫妃中醫師表示，男性想要避免未老先衰，除了養成規律的生活習慣外，養好肝腎防止因腎氣… 詳全文 >

對絕大多數女性來說，經期是檢視婦科健康最好的方法。首先是月經週期是否規則，正常是21至35天，超過42天、或者不到21天就來一次，基本上都是不太正常的。 詳全文 >

濕熱的季節……大家睡得好嗎？　睡不好的人，請提高警覺！國外的情報網站『livesciense』所介紹的研究報告中指出：「睡眠品質對身體健康有極大影響，若持續睡眠不足，將來早衰的風險會更大」。… 詳全文 >

女人40一枝花？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科黃珏頴中醫師表示，拜現代醫學、美妝品所賜，女人在皮相美貌上多保持得宜。但在臨床門診卻常看到只顧到面子，卻忘了裡子的女性，在長期缺乏體內保養的… 詳全文 >

杏仁中豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化大腦、防止宿醉及安定精神的效果。 詳全文 >

國人青壯族群早衰情況日益嚴重！調查指出，21歲至50歲的青壯年男性中，每5人中就有4人早衰，女性則是每5人中就有3人有早衰現象。醫師表示，改善早衰就要抗老化，戒除不良生活習慣外，充足睡眠也很… 詳全文 >

「每晚要起床去廁所好幾次」、「我有頻尿問題是不是已經老化了」，這些都是年長男性經常有的困擾。但是尿頻、夜尿跟男性的性功能障礙有沒有密切關係？真如大家所說的尿頻是早衰現象嗎？書田泌尿科眼科診所… 詳全文 >

「體力差」是所有青壯年最想擺脫的微老第一名問題，中醫師廖婉絨表示，微老與肺腎有關係，秋天因為乾燥度提升，容易傷肺，呼吸道疾病也容易在秋天發作，所以中醫強調秋季要養肺，否則容易出現呼吸系統毛病… 詳全文 >

國家衛生研究院參與一項早衰症跨國研究，發現位於細胞核膜上的Sun1蛋白質是造成細胞老化的關鍵因子，動物實驗証實剔除此基因的早衰老鼠，壽命能夠延長2.5倍，成果獲刊世界頂尖生物學雜誌《Cell… 詳全文 >