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炎夏没食欲?杰米奥利佛教你做地瓜沙拉,轻松出好菜

(關鍵字: 沙拉 , 地瓜 , 蕃薯 , 傑米奧利佛

★地瓜沙拉(SWEET POTATO SALAD)

份量:2人份。

准备时间:9分钟、烹调时间1小时。

材料:

地瓜2大颗(各300公克)、各色熟西红柿500公克、青葱4根、芝麻菜50公克、费塔奶酪40公克。

做法:

1.烤箱预热至摄氏180度/华氏350度/瓦斯烤炉刻度4。地瓜刷洗干净后放在烤盘上,送入烤箱烤1小时,或直到熟透。

2.待地瓜烤好之后,将西红柿略切,修整青葱并切成葱花,两者连同1汤匙特级初榨橄榄油和少许红酒醋拌匀。试一下味道,以海盐和黑胡椒粉适量调味。

3.地瓜撕碎平分至餐盘,将芝麻菜丢入装西红柿的碗里稍微抓一下,再堆到番薯上。撒上捏碎的费塔奶酪,淋上1茶匙特级初榨橄榄油,再从高处撒上1撮黑胡椒粉即完成。

Copyright © Jamie Oliver, 2017

Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017

本文出自三采文化出版《杰米‧奥利佛的简单餐桌》一书

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