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事实上，李医师在用南氏去过敏法刮病人背部膀胱经（上图）时，病人就必须掐指。

李医师会用大拇指按住其它手指，从食指、中指、无名指，有时到小指，先 按手指正面，再按指背，一边深吸气、再吐气，相当于按指印。这些动作都在提 示我们，藉由指印加速气的循环，治病效果会较好。

因此，我经由大陆特异功能人士孙老师的指导，发展出一套掐指功。首先，坐在椅子上，让双脚平踏地面， 大腿与小腿呈自然九十度弯曲，双手手掌朝上，平放在膝盖上。接着，口中开始默念“一，二，三，四，五”，同时用大拇指先掐食指第一节及第三节，再掐中指上、中、下三节;然后， 继续口中默念“金、木、 水、火、土”，同时用大拇指先掐无名指上、中、下三节及小指第一节及第三节。每念完十字诀，配合十个指 压，即完成一个循环（下图）。

重复做五至十分钟， 会引发气感走到上肢、胸部及头部，对大脑功能有调整的功效。平时要如何协助脚部及下半身气的循环呢？脚趾无法互相按压，因此要改变方法，一般是每天用温水泡脚五至十分钟，由于“气界水则止”，以利用水把 累积在脚底的浊气带走，以改善气的循环。

本文出自三采文化《科学气功：李嗣涔博士30年亲身实证，每天10分钟，通经络袪百病》