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提到坐月子，多数人往往仍停留在产后妇女就该大补特补的观念中。不过，中医提醒，想要成功坐好月子、调理体质，绝不能因为身体虚弱就乱补，大吃麻油鸡酒、生化汤，而应寻求专业中医“量身订做”、对症下药，才是确保产后顺利复原的关键！

雖然生化湯有助排除掉產婦腹部的惡露，並且幫助身體製造新的血。但值得注意的是，由於中醫講求辯證論治，即便是同樣的藥物根據配輔、份量的不同，在效用上也會有所差異。

生产如同过鬼门关　产后坐月子调理体质助恢复

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，台湾话说的好：“生赢鸡肉香，生输四块板。”指的就是女性生产的状况，如果顺产就能享用坐月子的药膳佳肴；若不幸难产，等着她的就是棺材板。由此可知生产对于女性生命的危险性，而正因为女性生产所需承担的风险大，相当于在鬼门关前走一回，因此产后的身体调理非常重要！

坐月子首重“去瘀生新”　生化汤这样喝不NG

产后妇女怎么调理才对？周宗翰医生强调，站在中医角度来说，产妇坐好月子的关键就在于“去瘀生新”。中医古籍就曾提到：“产后气血大虚理宜峻补，但恶露未尽，峻补须防拥滞。”所以妇女产后不能滥补，要有方法。

一般来说，民间多会使用以当归、川芎、桃仁、生甘草及炮姜等5味药制成的生化汤加以调理。取当归调和气血作用，川芎、桃仁活血止痛之效，来发挥去除恶露的作用。而当中的炙甘草则能保护胃肠调整免疫、炮姜有温经祛寒功效，能增强产妇的新陈代谢，也有助于预防风寒感冒。综合以上功效，期望以生化汤祛瘀生新的作用，来达到对子宫环境的正面改善，进一步辅助调理子宫肌瘤与子宫内膜异位等妇科问题。