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坐对月子，腰不酸、人不老！康涵菁中医师表示，虽然妇女朋友经过怀胎十月生产之后，体内极需重建，不过，此刻也正是女性朋友整顿健康的好时机！若坐月子期间可以把握好3大阶段补养得宜，不但有助于身体脏… 详全文 >

有统计研究显示，在台湾约有9成的妇女在产后曾使用过生化汤，由此可知生化汤在产后调理的地位。不过，奇美医学中心中医部主治医师王瑜婷提醒，虽然生化汤确实有活血化瘀、补血之用，但怎么使用却会因人而… 详全文 >

很多产妇坐月子期间会喝生化汤，促进产后子宫收缩，但殊不知并非每个人都适合喝，而且喝对时间也很重要！如果妳有以下症状，建议先别喝生化汤，否则别人喝完能帮助排恶露，妳喝完可能出血不止。 详全文 >

生化汤是由川芎，当归，桃仁，炮姜，炙甘草所组成的方剂，几乎每个生产过的妇女都会喝到。生化汤最主要的目的是让恶露的排出顺畅，不要滞留在子宫当中。 详全文 >

提到坐月子，多数人往往仍停留在产后妇女就该大补特补的观念中。不过，周宗翰中医师提醒，想要成功坐好月子、调理体质，绝不能因为身体虚弱就乱补，大啖麻油鸡酒、生化汤，而应寻求专业中医师「量身订做」… 详全文 >

传统有许多怀孕禁忌与迷思，老一辈长者都会殷殷告诫准备怀孕，或是已经怀孕的媳妇要牢记，像是「想提高生男孩机率，要多吃硷性食物」、「怀孕期间绝对不要喝茶与咖啡」、「坐月子一定要喝生化汤，才能排恶… 详全文 >

一般人想到「经血」，都认为是每个月排出的「淘汰秽物」，但是，经血竟然也能跃然画纸上！英国出现1名超狂画家，她是格拉斯哥艺术设计学院学生古宁丝，突发奇想利用自己每个月排出的经血作画，她担心经血… 详全文 >

「生产后要喝生化汤。」似乎成为根深蒂固的铁律，于是产后连用20、30几帖生化汤；但是，也曾经传出也有的产妇喝了之后，反而大出血送医急诊，到底生化汤该如何饮用呢？中医师李思仪表示，中药的奥妙就… 详全文 >

其实，坐月子不能流泪应该是「产后不宜大喜、大怒、哭」的一部份。古人发现情绪的过度反应会影响生理的变化，然而不论西医或中医也都认为过分地抑制情绪，亦会导致身体与心理的疾病。所以，情绪有适度的抒… 详全文 >

许多民众都有一个观念：「女生经期来要喝四物汤，生产后要喝生化汤。」但这个观念却也造成了更多的疾病产生。还记得，在西医见习的时候，妇产科的学长问了我「为什么产妇生完小孩之后都要喝生化汤？明明就… 详全文 >

中国自古以来就很重视产后调理「坐月子」，生产对妇女来说是生命中的大事，尤其在古代生产是风险很高的事情，产后历经气血耗散、体力损伤，会藉助一些食补、药膳来帮助恢复，因此台湾民间有句谚语：「生会… 详全文 >

经期时总是闷痛、不适，却老是用止痛药解决？经期前后经常腰酸背痛，觉得忍一下就过去了吗？每个月的生理期，对女性身体健康的影响力，超过你的想像！今年冬天，就用汉方本草的传统智慧，把握经期黄金时间… 详全文 >

产后坐月子，对于许多妇女而言，种种禁忌像是折磨般难熬，然而不可否认的是，中国人独有的「坐月子」是中华文化流传数千年的智慧，也是世世代代沿用的养生之道，关于中医坐月子，其中的原理以及奥秘又是什… 详全文 >

产后不建议立刻服用生化汤，最好经过医师评估后再服用。一般建议自然产后3天开始喝；剖腹产则于1星期后、伤口复元状况较稳定时再开始服用，但也不宜太晚喝，若超过2个星期则不宜服用。一般建议自然产1… 详全文 >