于每日饮用的汤品内酌加3-10g的姜黄粉即有显着的效果，同时还能发挥降血脂、抗发炎、抗发炎的作用。
★阴廉穴
位置：鼠蹊部上方。
按法：适度按揉（要有一定的力量），也可以采取拍打方式，但要掌握好力道，不可太大力造成瘀青，反而适得其反阻塞肝经。
效果：帮助提升腹腔及下肢循环。
养肝吃姜黄！活血疏泄肝经有一套
除了选择穴位按压的方式来调理外，也可以适度食用有助疏泄肝经的食材姜黄，加以辅助。于每日饮用的汤品内酌加3-10g的姜黄粉，即有显着的效果，同时还能发挥降血脂、抗发炎、抗发炎的作用，对于心脏血管系统健康也有一定的帮助。
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