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养子宫先护肝!按3穴位舒肝理气

(关键字: 子宫 , 穴位按摩 , 养肝 , 姜黄 , 周宗翰

于每日饮用的汤品内酌加3-10g的姜黄粉即有显著的效果,同时还能发挥降血脂、抗发炎、抗发炎的作用。
于每日饮用的汤品内酌加3-10g的姜黄粉即有显着的效果,同时还能发挥降血脂、抗发炎、抗发炎的作用。

★阴廉穴

位置:鼠蹊部上方。

按法:适度按揉(要有一定的力量),也可以采取拍打方式,但要掌握好力道,不可太大力造成瘀青,反而适得其反阻塞肝经。

效果:帮助提升腹腔及下肢循环。

养肝吃姜黄!活血疏泄肝经有一套

除了选择穴位按压的方式来调理外,也可以适度食用有助疏泄肝经的食材姜黄,加以辅助。于每日饮用的汤品内酌加3-10g的姜黄粉,即有显着的效果,同时还能发挥降血脂、抗发炎、抗发炎的作用,对于心脏血管系统健康也有一定的帮助。

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