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周宗翰中醫師認為，只要經過體質辯證，調整四物湯的配方和加減藥量，多數人都能短暫飲用。

四物汤养大子宫肌瘤？客制化调配因应

子宫肌瘤患者能否喝四物汤？周宗翰中医师解释，许多人认为罹患子宫肌瘤、子宫肌腺症、巧克力囊肿疾病的妇女，饮用四物汤会促进肌瘤生长，但事实上，血虚体质的子宫肌瘤患者只要经过中医师辩证后，调整四物汤的中药材内容和剂量，例如用温和、补血的红枣、枸杞替代补性较强的当归，一样可以在避免子宫肌瘤变大的同时，调理妇科其他疾病。

无论是哪一种体质，千万别自行调配和长期服用四物汤，以免补过头反害健康。特别需注意的是，患有良性肌瘤的妇女更不能热补，不管是补药或药膳，例如十全大补汤、八珍汤，或是羊肉炉、姜母鸭，都要禁止热补。

肌瘤妇女吃药食　每周一次为限

周宗翰中医师表示，“中药也是药”，即使是中药使用量较少的药膳，也不建议民众长期食用，特别是子宫肌瘤妇女。但民众若忍不住想吃食疗的欲望，可偶尔、每星期最多1次，摄取以下药膳补充营养，减轻或预防子宫肌瘤的产生，以及可能引发的痛经症状。

預防子宮肌瘤吃桃仁粥，桃仁能改善子宮腔體循環，預防生理期血塊排不乾淨，而形成淤血的問題。

【桃仁粥】

作法：取10克桃仁捣烂如泥后去渣取汁，以汁和30克白米共煮成粥，一日2次，空腹食用。

特色：此方具有消瘀散结的作用。桃仁性平，可活血化瘀，适用于瘀血停积而成痼疾的人，能改善女性子宫腔体的循环，预防生理期血块排不干净而形成瘀血。