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要以保養心血管為出發點，建議丹參可與茶葉一起沖泡服用。

此外，临床上只要有脂肪肝的患者，常常还会配合丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合等中药来调理降三高。

丹参能改善微循环　有助去除黑眼圈

周宗翰医生表示，丹参除了食用外，还能外敷，例如，有黑眼圈的人，可以将丹参磨成粉，再混合珍珠粉，加上保湿乳液，就能敷在眼皮上，能发挥不错的去除黑眼圈效果，主要是因为丹参具有改善微循环的功效。

丹参配茶叶饮用　保养心血管防心肌梗塞

另外，如果想要以保养心血管为出发点，建议可与茶叶一起冲泡服用，好的茶叶具有祛疾热、消宿食、利小便的作用。茶中的茶碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能，配合丹参可以减缓胆固醇升高、改善动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病，用丹参配茶叶，显然是防治冠心病、高血脂症比较理想的茶剂，但是建议不要太晚喝，以免太亢奋影响晚上的睡眠。

丹参是妇女宝物　能活血调经

临床上，丹参也是妇科常常使用的中药，以前常常有“一味丹参，功同四物”之说法。实际上，丹参在临床上还是无法替代四物汤，但是，丹参与四物汤相比是相对的安全。丹参还能活血调经，对于因为淤血积聚而导致痛经的女性，月经后吃一、两次丹参补气养生鸡汤，能改善月经后疲劳且易口干的问题。中医周宗翰表介绍“丹参补气养生鸡汤”食谱，提供大家动手做并品尝：

丹參補氣養生雞湯，適合老年人氣血虛弱，或是女性產後體虛無力、久不復原，以及營養不良引起貧血者食用。

【丹参补气养生鸡汤】

材料：土鸡切块半只、丹参10克、黄耆10克、麦门冬10克、甘草6克、红枣5颗、老姜3片、米酒50c.c.、冷水3000c.c.。

材料：土鸡切块半只、当归2钱、枸杞子2钱、桂圆1钱、老姜3片、米酒50c.c.。

做法：

1.备妥材料、鸡肉切块，并将上述中药材以清水冲洗备用。

2.鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中，加入3片姜，用大火煮至滚，捞起鸡肉洗去表面杂质。

3.汤锅中放入处理好的鸡肉，接着倒入可盖过鸡肉的清水及米酒50c.c.、放入中药材，开大火煮滚后，再转成小火闷煮约40分钟，加入适量盐巴调味，即可盛碗上桌。

适用族群：除了有月经后疲劳问题的妇女外，老年人气血虚弱，或是女性产后体虚无力、久不复原，以及营养不良引起贫血者皆可食用。