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運動員因為有比賽的壓力，往往需要適度紓通筋絡，才能避免舊傷復發，而選擇使用非侵入式的拔罐，不失為安全有效的方法。

拔罐分成拔气罐与拔火罐，拔气罐是将利用罐子里的空气作用疏筋通络，拔火罐则是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，达到行气活血的效果。拔罐的位置包括大肌肉、穴位上，以及人体解剖的位置。如果属于内科疾病主要是穴位拔罐，运动伤害则是拔罐主要在解剖的位置，例如肱二头肌、肱三头肌，以及菱形肌等。

非侵入式的拔罐　可疏通运动员筋络

周宗翰中医表示，运动员因为有比赛的压力，往往需要适度疏通筋络，才能避免旧伤复发，而选择使用非侵入式的拔罐，不失为安全有效的方法。但是，拔罐也要看症状，如果运动员有严重扭压伤，最好再配合比较深层的中医针灸合并使用，改善效果会更明显。

针灸深入穴道深层　治疗比拔罐有效果

刮痧、拔罐、针灸都是中医常用的治疗方式，但是，作用深浅不同，其中以针灸最有效果，因为针灸是深入穴道深层，尤其运动员很适合针灸，再搭配物理治疗如电疗、肌耐力训练等，会更有改善加分效果。世界卫生组织WHO早就已经认可针灸能治疗适应症至少多达80至90种疾病。

在海外许多运动员都会有专属的针灸师，道理即在此。透过针灸治疗后，能缓解轻伤(约需要治疗1~2次)，或旧伤(需要治疗1个月)的问题，治疗后还能对于肌耐力有帮助。