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薏仁紅豆湯除了最基本的兩味食材，還可以有一些加減變化。

每天可以喝多少薏仁红豆汤呢？等量的薏仁加上等量的红豆，熬煮之后，不限量，即可以食用。

自制这一道“薏仁红豆汤”，其实方便又简单。对于忙碌的上班族来说，每天晚上吃完饭看电视的时候，把等量的薏仁和红豆放到电饭锅里，加适量水，不用浸泡，直接按煮粥键，然后可以看电视或洗漱，到睡觉前粥煮好了，断电，不要开电饭锅的盖子，就直接去睡觉。第二天早起打开电饭锅，红豆煮烂了，薏仁也煮软了，直接盛出一碗，当成早餐除湿养生。

薏仁红豆汤变化多　可加减食用

薏仁红豆汤除了最基本的两味食材，还可以有一些加减变化。中医武国忠表示，如果属于体质偏寒，可以加一点温补的食物，如桂圆、红枣等；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，可加莲子、百合等有安神镇定作用的食材；如果女性有痛经，可以把薏仁去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、红枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。

此外，年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，不妨试试用薏仁红豆汤洗脸。也可以在薏仁红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用，百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。

如果感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏仁红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。需要注意的是，生姜不能多放，多放就使粥变得辛辣了。