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★ 瘦大腿：风市穴

【位置】：位于大腿外侧正中线，直立两手下垂，中指尖到达之处。

【功效】：穴位埋线瘦大腿、消除臀部赘肉。

★ 瘦小腿：三阴交穴

【位置】：内踝尖上方3寸（约四指宽），胫骨后缘凹陷处。

【功效】：属于脾经，能促进血液循环，改善下肢水肿，此外还可美容抗衰老，调理月经，改善妇科诸疾患，调节荷尔蒙分泌，是妇科要穴！

＊在办公室也可以多按摩，尤其是下午觉得腿部比较肿胀的美眉们。

太溪穴

【位置】：内踝尖与跟腱联机中点凹陷处。

【功效】：属于肾经，能利水消肿，美化小腿曲线。

太冲穴

【位置】：大拇趾和第二趾中间，第1与第2跖骨之间凹陷处（也就是夹脚拖鞋区域喔）。

【功效】：属于肝经，能舒缓压力，放松腿部，促进血液循环，改善小腿肿胀，美化腿部线条。

＊睡前用热水泡脚时，可以加强按摩夹脚拖鞋区域的这个穴位喔！

承山穴

【位置】：踮起脚尖，可发现小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方凹陷处即是承山穴。

【功效】：属于膀胱经，能消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线。

＊我不要被兔子追着跑，承山穴对于消除小腿肚萝卜很重要。

解溪穴

【位置】：足背关节横纹中间点，两筋间凹陷处。

【功效】：属于胃经，加速腿部血液循环，纤细脚踝。

本文出自：美丽馨情 张文馨医生的汉方美人书