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風池穴位於在頭部後方，髮際凹陷處下方，有改善頭痛、眼睛疲勞等症。（圖片／本站資料畫面）

外感型頭痛　風池、太陽穴消除疲勞

造成外感型頭痛發生的主因，多與風邪入侵有關。這類型的民眾，常會反應除了後腦勺疼痛外，還會有脖子、肩頸緊繃、痠痛的狀況。要舒緩外感型頭痛，首先就要從袪除體內的風寒、風邪著手外，還可以透過按壓風池、太陽這2個穴位來改善。

◆風池穴：位於在頭部後方，髮際凹陷處下方，可改善頭痛、眼睛疲勞等症。

太陽穴屬於肝膽經的穴位，位於前額兩側，外眼角延長線的上方。（圖片／本站資料畫面）

◆太陽穴：屬於肝膽經的穴位，位於前額兩側，外眼角延長線的上方，按壓此穴有助於消除眼睛和腦部疲勞，對於舒緩頭部兩側的偏頭痛特別有益。

高血壓型頭痛　合谷、太衝穴助血液下流

高血壓所引起的頭痛，多與心血管不通、血液濃稠度有關。因此，在治療上，必須按壓具有清血路、活血效用的合谷、太衝等穴位，才能有效幫助累積在腦部的血液往下流動。

按壓合谷穴，有助於改善血液循環，讓氣血往下流，並將堆積於腦部的血液帶往全身。（圖片／本站資料畫面）

◆合谷穴：位於手部虎口的位置，按壓此穴位，有助於改善血液循環，讓氣血往下流，並將堆積於腦部的血液帶往全身。

太衝穴位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。（圖片／本站資料畫面）

◆太衝穴：太衝穴位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。按壓此經常按壓此穴有助於改善血液循環，尤其是緩解下肢氣血不通，所引起的麻木症狀更是有效。