華人健康網

很久以来，我就发现，培养一种爱好，会让自己的生活充实很多。我喜欢画画，工作累了，拿起画笔随心所欲勾勾抹抹，既放松身心，又品味的乐趣，可谓一举两得。

有一段时间，家人出去旅行，我因为书稿没完工，无法同行。长达十多天的时间里，我蜗居于书房，对着电脑敲敲打打，饿了就煮包泡面，困了倒在沙发上就睡。实在写不下去了，就起身满屋徘徊。突然有一天，各个房间转了一个遍之后，就觉得这屋子太过于安静了，莫名地心里就有了孤独感，仿佛自己被这个世界给遗忘了。于是，我打开音响，选了自己喜欢的歌，以最大的音量播放，我也放开嗓门跟着一起唱。可是，吼了一会儿，还是觉得无聊和空虚。

关了音响，发了一会儿呆。我端了画板坐在阳台上，对着一点点西坠的夕阳，开始作画。那一刻，整个世界都安静下来，我的一颗心也安静下来。风拂过发梢，夕阳的余晖落在画板上，那种祥和柔静，让我深深沉醉其中。时间一点点过去，我居然没有察觉天已经完全黑了，等一幅画完成，我满意地欣赏着自己的作品，才感觉肚子饿了，抬头一看钟，已然两个小时过去了。这两个小时就好像给自己的心做了一个按摩，吃了点东西后，我又精神饱满地投入工作中了。

我的一个女性朋友因为老公事业发展不错，辞职回家做了全职太太。别人不上班日子过得悠哉，她却是闲得发慌、痛苦不堪。她知道我大部分时间都不需要进办公室办公，只在家里打字，便打电话向我请教：“整天无所事事，既空虚又无聊，你整天一个人待着，不难受吗？”

我说，我大多时候是在忙着写东西，没时间难受。退一步说，休假的时候，即便不工作，一天的时间也会过得很充实，甚至忙碌得觉得时间都不够用。她好奇地问：“那你休假的时候都做什么啊？”