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根据世界卫生组织（WHO）统计，全世界平均每6秒就有1人发生中风，且每6个人中就有1人因中风而往生，由此可知中风的严重性！但想要预防中风上身，到底该怎么做呢？中医生表示，想杜绝血管阻塞、出血，除了均衡饮食外，养成规律运动的习惯、保持气血畅通更是日常保养关键！

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手脚无力、视线模糊别轻忽　小心中风惹祸

中国医药大学附设医院中医内科李艾玲医生表示，以中西医角度来看，中风主要是脑部血管阻塞（脑栓塞）、破坏（脑出血），导致脑部相对掌控人体各器官功能运作的部位出现异常所致。

因此，除了大众所知的晕厥外；根据受损部位不同，也可能出现半边手脚无力、视物模糊（眼中风）、突发性耳聋（耳中风）、意识不清、胡言乱语等谵妄症状。所以，一旦亲友或自身出现上述异常现象，就要当心可能是中风了！

中医谈中风分2类　气血不畅是关键肇因

但值得注意的是，一旦中风发生，想要身体恢复过往机能、灵活度，往往困难重重。因此，如何在真正发作前，积极预防非常重要！李艾玲中医生指出，事实上，中医临床在讨论中风问题时，又分为实症与虚症下列2大类型：