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降血脂、顾心血管 本土苦茶油不输橄榄油!

(關鍵字: 心血管疾病 , 橄欖油 , 苦茶油 , 單元不飽和脂肪酸 , 蔡怡瑄

发烟点高品质稳定 凉拌、煎、炒、炸都适用

苦茶油还有另一项特点,就是它的发烟点高达252°C,要到这么高的温度才会冒烟、变质,比大豆油、葵花油甚至猪油、牛油都还高,除了凉拌、炒菜之外,也可以用来煎或炸。

苦茶油发烟点高品质稳定 凉拌、煎、炒、炸都适用
苦茶油發煙點高品質穩定 涼拌、煎、炒、炸都適用

顾胃吃苦茶油柴鱼面线

苦茶油好处多多,加上富含天然香气非常适合用来拌面,天冷就来道简单好滋味的茶油柴鱼面线吧!

食材/面线1人份、苦茶油1大匙、柴鱼适量、葱花适量、酱油少许

作法/

1.煮一锅水滚后煮面线

2.面线捞起后淋上苦茶油拌匀,撒上柴鱼片、葱花和少许酱油就可以开动啰!

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