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＊勿给形状小、不易咀嚼食物：香香有弹性的软糖、果冻、硬糖、坚果等，对幼儿而言较难咀嚼，容易呛到，同样要禁止。

＊重口味汤品少碰：过年会准备一些炖汤，含中药材的鸡汤不适合这个阶段的幼儿，很受欢迎的佛跳墙，里头的调味重又咸，太过油腻，也不要给小小孩吃。

【遵循5原则，宝宝也能开心吃年菜】

• 原则1、三餐以全谷根茎类为主食，1/3为未精致全谷类：

1岁以上幼儿建议三餐以全谷根茎类为主食，其中1／3建议选择富含高膳食纤维的全谷类，如：糙米、燕麦、全麦面包或面条等。

年节应景的萝卜糕质地软，适合幼儿食用，可选择新鲜原料制成且成份较单纯，只含米和萝卜的素食萝卜糕，港式萝卜糕因调味较重，比较不适合。

＊完整文章内容请参考：【育儿生活】2018年2月号。goo.gl/4nbCGp