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「水分穴」位於肚臍上方約1拇指寬處。適度按壓能理氣止痛、通調水道，發揮祛濕、消水腫的好處。

★水分穴

位置：肚脐上方约1拇指宽处。

作用：属任脉，适度按压水分穴能理气止痛、通调水道，发挥祛湿、消水肿的好处。

★天枢穴

位置：位于肚脐两侧约2指距离处，左右各一。

作用：能促进肠胃蠕动、消除肠胀气，并改善宿便、瘦小腹。

★关元穴

位置：位于肚脐下3吋，约等同于手指四指并拢宽的地方。

作用：属人体任脉，为小肠募穴，小肠腑气聚积之处。适度按压有助促进肠道蠕动、帮助宿便、排除体内多余水分的效果。此外，还有改善子宫循环、调解子宫机能、缓解经痛的作用。

【中医小叮咛】：

除了推荐大家透过适度的穴位按摩手法，来帮助疏通筋络、促进血液循环，藉此发挥辅助减肥的作用外。吴明珠中医也强调，想要让减肥效果更显著、成功燃脂；维持均衡饮食、三餐定时定量的饮食习惯，并把握零碎时间多起身活动、养成规律的运动习惯。同时，尽可能避免熬夜、维持良好的睡眠质量，来维持内分泌系统正常运作，才是真正杜绝肥胖上身的不二法则！