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但在2015年，美国针对气喘控制不佳的病人所做的研究指出，包含345位使用气喘药物后仍有症状的成人和12岁以上的孩童，随机分配两组分别透过饮食摄取100毫克的大豆异黄酮保健食品或安慰剂，24周后检测肺功能、气喘症状量表及呼吸道发炎指标，结果发现各项指标都没有显著的改善，显示大豆异黄酮保健品在严重气喘病人的控制上并没有明显效果。新鲜大豆等豆类食品，从健康的观点来看确实可降低过敏，但若使用的是大豆异黄酮萃取物的保健食品，则对气喘似乎没有帮助。

台湾“国卫院”已发表最新气喘患者饮食指南，蔬菜建议吃四份（两碗熟菜），水果两份（一般拳头大小或两碗），补充含有Omega-3的食物如秋刀鱼、三文鱼、青花鱼、竹夹鱼等或坚果（坚果过敏者不宜），并摄取适量益生菌，连续使用16周后可以大幅降低气喘发作机率。

另外，油炸类食物、碳酸饮料、汉堡、彩色糖果与蜜饯、果干、果糖、腌渍品，则尽量不碰；干金针、未经包装的鱿鱼丝和市售的一次性筷子多少会残留二氧化硫，可能诱发气喘，也不要购买或使用。

适当运动有助于气喘患者改善病情，只要在运动前先做好暖身或于运动前30分钟使用医生开立的预防性用药即可。当然平时的保健方式也不可少，运动时更应避开会诱发气喘的过敏原（如：游泳池中的氯）。

我们该如何与气喘和平共处？除了平时使用低剂量的类固醇来预防之外，气喘患者也应准备尖峰流速器定时监测肺部功能。这种尖峰流速器，可依个人体型与状况不同来订定自己的最佳值，其使用方法为每日早、中、晚定时测量，数值下降若超过平时的20％即有发作的可能。

而一般单纯感冒与感冒并发气喘有何不同之处？即一般感冒患者，若只是出现扁桃腺发炎所引起的发烧、喉咙痛，并无久咳不愈，其肺功能并不会下降，但若因慢性支气管发炎，造成久咳不愈导致其肺功能下降，就容易引发气喘。

最后要提醒的是，平时需留心空污状况，温差大注意保暖，多补充蔬果，常吃含有Omega-3的小型深海鱼，再加上摄取适量益生菌，可以明显改变肺部功能，辅助药物治疗，进而预防气喘发生。