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調整過敏體質的「八大類關鍵食材」中，包括含可輔助調整過敏體質益生菌的機能優酪乳。

医生：全年性过敏当道 过敏妈照护应多管齐下

台安医院小儿过敏免疫风湿科主治医生 张雅婷表示“每年的中秋节过后到隔年五月的梅雨季，因为温度与湿度的变化会带来过敏症状的高峰；当时序进到湿热的夏季后，呼吸道症状普遍会减缓，此时许多妈妈会误以为小孩过敏问题已解决，或因为症状不严重而暂缓治疗、疏忽防护。然而当环境过敏原开关再次起动时，就又会让家中过敏儿陷入打喷嚏、咳嗽、流鼻水的不舒服症状中。”

从门诊的经验中，张雅婷医生常常听到妈妈问‘会好吗?’、‘还要吃多久的药?’，尤其妈妈更担心孩子会因过敏问题睡不好而影响学习力、忧心皮肤症状让小孩面对同侪异样眼光时的压力，然而因为气候与环境的变迁，妈妈在抗敏上除了要有耐心外，更要多方着手。

张雅婷医生指出：“面对现今的环境变化，建议家中有过敏儿的妈妈要改变季节型抗敏的观念，提升到全年型抗敏的意识，除了在症状发生时依照医生的指示用药外，当症状没有发生时，仍然要维持日常居家环境整洁、杜绝尘螨；更简易的方式就是透过饮食或是在食物中添加益生菌或辅助调整过敏体质的机能优酪乳…等，这些都是有助于协助调整小孩的敏感体质，以适应环境的变化。”

一夜醒十二次过敏儿妈妈 现身甘苦谈：小孩三岁前未曾一觉到天亮

目前正怀第三胎的S妈妈(化名)，老大与老二都是过敏儿，而其中老大的过敏症状较为严重，包含：皮肤、鼻子、咳嗽都有症状，甚至有气喘问题，S妈妈坦言：“现在回想一开始的照护过程，才发现当时自己压力大到甚至有抑郁症的状况。”其实老大在婴儿时期时就开始有过敏症状，不过S妈妈一开始没有意识到，而单纯将一些拉肚子的状况视为肠胃吸收的问题，所以在就医时也未能给予医生正确判断的信息及时治疗；一直到老大一岁之后才惊觉，原来反复发生的症状可能跟过敏有关。但在一岁后，老大只要气候、气温转变或有过敏原发生时，反应在鼻子与咽喉的过敏症状就益发明显。

S妈妈表示：“我记得老大小时候晚上喝完牛奶要睡觉时，常因受到温度或空气刺激咽喉而咳嗽，担心呛到所以一定要起来帮他拍吐；也常因鼻塞不舒服而一直醒来哭闹。一直到他三岁前，我没有印象有睡过夜，一夜醒来的最高纪录大概有十二次这么多吧。身为妈妈，自己累没有关系，最大的忧心是小孩的营养吸收与睡眠不够对成长所造成的影响；而同时面对老二也有轻微过敏状况，这一路上照护的心理压力没有减少。我很希望能够在配合医生用药、周遭环境的清洁、同时搭配日常饮食的调整体质之下，能让家中两个宝贝包含即将出生的老三都能够跟过敏说再见。”