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❷以渐进的方式增加频率。为了让肌肤尽早适应，在刚开始使用的前几周，每隔一天擦一次，持续使用六周后，或许再多一点点时间，你会发现皱纹渐渐的被抚平。

诀窍2／运动，让心脏更激烈的跳动

这是最常见的抗老化方式：多运动可以减少肌肤年龄。一项研究中发现，同辈的长者，好动的一群相较于喜欢久坐着不动的，皮肤层较厚一些而且更富有弹性。

另一个好消息是：发现这些65岁爱久坐的长辈，皮肤薄且看起来较老的一群，当他们开始每周两次骑健身自行车或慢跑，持续三个月后，底层的皮肤会增加弹性。现在就开始运动，永远都不嫌晚！

诀窍3／帮脸部作按摩

每次做脸时，美容师在过程中会帮你脸部按摩，这功效其实远比帮你敷上保湿面膜来的强许多，而且，脸部按摩可以让你的心情更开心。新的研究发现，经过每周2次的按摩，三个月后，脸上浮肿现象会得到改善。

美容专家更建议：如果你想治疗眼袋及黑眼圈，眼周先涂上眼部精华液，于眼部内缘处用中指轻拍，然后沿着眉毛下方轻压，每天做3分钟，势必可以让阻塞部位循环变好，黑眼圈和眼袋都会改善。