華人健康網

头发：苹果醋润丝精

在一杯水中加入1 ～ 2 汤匙的苹果醋，洗澡时倒在头发上，用梳子梳过，然后以清水冲洗。

这么做除了可以清洁，还能让头发无比柔顺。你可以加几滴精油来平衡醋味，或接着进行芳香护发。根据我的经验，最好在你直至下次洗头前都会待在家中时才使用苹果醋，就不用担心别人闻到沙拉般的味道。

【护肤保养品动手做！天然成分无负担】

★香草蜜糖磨砂膏

以1:2 的比例混合橄榄油（“身体按摩油”或椰子油也可以）和糖。我喜欢用生蔗糖，但赤砂糖和海盐亦可，你也可以将这些混合，调配出自己最喜欢的粗细度。然后加入几滴香草精（或者你最爱的精油），增加甜美的气味。沐浴时在身上厚涂一层，然后用浴巾轻磨。

★精油胸腔软膏

当我女儿过敏或感冒时，我会在“修护膏”（ 任何宝宝修护膏或婴儿油都适用）中混合几滴尤加利、姜、薄荷和茶树精油，涂在她们的胸、背、鼻子下方和脚底板。