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針對乾眼症患者日常保養，中醫師建議飲用枸杞菊花茶，有明目滋補的功效

针对虚寒体质的干眼症患者，吴建东中医师以熟龄族为例，人一旦步入高龄之后，体内水分代谢变差，泪腺分泌的速度也变慢，就容易发生眼睛干涩的情形。此族群需适量摄取营养素，如维生素A、叶黄素、花青素，多晒太阳增加血液循环，皆有益于眼睛健康。

缓解干眼症，喝茶饮及按穴位保养

针对燥热体质与虚寒体质的干眼症患者日常保养，吴建东中医师建议，可依体质分别饮用枸杞菊花茶与桂圆红枣茶，有明目滋补的功效；平时也可修练《中医穴位护眼操》，适当按压睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼部周围的穴位，有助消除眼部疲劳，保持眼睛健康。

吴建东中医师表示，子时（晚间11时至凌晨1时）为气血回到肝胆、身体进行休养的时间，《黄帝内经》有云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”因此，这个时间让眼睛进入休息状态，是维持健康的重要关键。