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腸胃有積熱的人，喝咖啡小心加重胃酸逆流。

更年期妇女，建议喝咖啡搭配牛奶

如果是更年期妇女，长期喝过量的咖啡，更容易诱发骨质疏松症。咖啡因会加重钙质的流失，导致骨质疏松症的产生，也会因为咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛或乳房痛等更年期现象。建议这类型的朋友喝咖啡要搭配牛奶，牛奶是最好的钙质来源之一，喝咖啡时添加鲜奶，也是不错的办法，有助减缓骨质流失的风险。

此外，有子宫肌瘤造成月经量大的女性，也建议少喝咖啡，因为咖啡会降低体内铁的吸收，有可能会加重缺铁性贫血的症状；如果真要喝，则建议最好在饭后30分钟再饮用。

容易失眠的人，尽量在中午以前喝咖啡

至于咖啡到底是早上喝好，还是下午喝好？答案是：因人而异。因为每个人体质不同，对咖啡的耐受性不同，有人下午喝，晚上就睡不着，但有人睡前喝，还照样睡得很好。提醒，容易失眠的人，请尽量在中午以前喝，最好在吃完早餐后喝，不要为了享受咖啡的香气或为了提神，而忍受失眠之苦，这样只会恶性循环、睡不着，反而隔天体力更差；为了喝咖啡却更睡不着，则会影响身体健康！

【健康小叮咛】：

喝咖啡除了要看体质，以及考虑本身是否有疾病问题，在饮用咖啡时，也要注意与药物产生的交互作用。特别要注意与药物的反应，尤其是感冒药中常见的成分“麻黄碱”，具有刺激神经兴奋的作用，若再加上咖啡，其效果就会大大加强，因而出现“过量服药”的症状。因此，吃感冒药时，记得不要配咖啡！