【刚炸好的酥脆炸鸡淋上香浓酱汁也很好吃!】
★韩风味噌酱汁(照片右侧)
胡麻油和青海苔粉是决定味道的关键!材料(方便计算的份量)和作法:
在小的容器里放入2大匙的味噌、3大匙的胡麻油以及1小匙的青海苔粉混合拌匀。(全部的量是402卡,盐份4.6克)
★浓滑蛋液酱汁(照片中央)
蛋黄的香浓和滑润口感真是绝配。
材料(方便计算的份量)和作法:
在小的容器里放入2颗市售的鸡蛋、盐1/2小匙以及黑胡椒粒少许,一边将蛋搅散一边混合拌匀。(全部的量是154卡,盐份3.0克)
★辣酱酱汁(照片左侧)
豆瓣酱的刺激辛辣有提味的效果。
材料(方便计算的份量)和作法:
在小的容器里放入3大匙的西红柿酱、1大匙的醋以及1小匙的豆瓣酱,全部混合拌匀。(全部的量是61卡,盐份2.6克)
【腌料X酱汁,腌料和酱汁的变化组合!】
基本的酥脆炸鸡已得心应手,可挑战进阶版的变化组合!无论是在腌料里加入昆布茶和蜂蜜带出美味香气或淋上用泡菜制作的酱汁,可享受不同滋味的酥脆口感。

有點嘴饞?DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔
瘦身炸物不卡油!蜜酥優格雞柳條
滋補暖心,DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用!
高齡乳癌常見「延遲發現」,確診已偏晚期!醫籲:乳癌篩檢不分年齡,及早發現才是關鍵
「安鼠之亂」滅鼠藥有效嗎?鼠患竟與脂漏性皮膚炎有著驚人的科學連結
糖友骨鬆性骨折風險上升逾3成!專家籲:落實骨密度檢測,及早啟動「長骨頭計畫」







闽公网安备 35020302001899号
