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吃红曲降血脂是真的吗?吃错伤肝肾

(關鍵字: 降血脂 , 紅麴 , 橘黴素 , 降血脂藥物 , 楊濰菱

红曲与降血脂药物的成分相同,若合并食用恐会导致肝、肾损伤及横纹肌溶解症等严重后果。
紅麴與降血脂藥物的成分相同,若合併食用恐會導致肝、腎損傷及橫紋肌溶解症等嚴重後果。

1/降血脂药物(statin 类药物):由于红曲与降血脂药物的成分相同,若合并食用恐会导致肝、肾损伤及横纹肌溶解症等严重后果。

2/烟碱素 (niacin):使用烟碱素(niacin)补充剂者,也不建议补充。

3/抗凝血药物 (warfarin):红曲与抗凝血药物(warfarin)合并使用,可能影响凝血功能。

4/葡萄柚汁:葡萄柚汁会使降血脂有效成份的浓度增加5至20倍,因此食用高剂量红曲产品其间,应避免食用葡萄柚或葡萄柚汁。

吃红曲要小心!橘霉素具高肾毒性

特别要注意的是,红曲在发酵过程中,还会产生红曲二级代谢产物的“橘霉素”(citrinin),橘霉素为红曲产品中典型的霉菌毒素,具有高肾毒性,食用过量会对人体与动物的肾脏及肝脏等代谢器官造成毒性伤害。

因此台湾食品卫生管理法规定,原料用红曲米中的橘霉素含量需小于5 ppm、红曲原料制成的食品含量需小于2 ppm、红曲色素含量需小于 200 ppb。此外,台湾卫福部所公布的“红曲健康食品规格标准”指出,每日红曲菌素K 摄取量至少应达4.8 毫克,但不得超过15毫克。

现今归功于食品科技与加工技术方法的进步,生产发酵槽内的环境因子较能稳定控制,已降低橘霉素生成浓度,但还是需要注意红曲中是否有橘霉素过量的污染。

红曲产品怎么挑?选台湾卫署健食(规)字号才安心

营养师杨潍菱表示,用于烹调或增添风味的红曲,食用量不高,较不会对人体造成伤害,一般民众不必过于担心,但若是食用浓度较高的红曲保健产品,可能就会有食用过量的隐忧。

建议民众,购买保健食品食,最好挑选有标示有台湾卫署健食(规)字号的产品、注意其红曲菌素K的含量,并且要留意每日食用量,鼓励民众主动向医生、药师、营养师咨询,才能吃得健康又安心。

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