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肾脏病友中秋安心吃 低钾低磷5原则

——【中秋健康烤】專題

(關鍵字: 腎臟病 , 中秋節 , 月餅 , 烤肉 , 李玉彩

如有限制蛋白质的肾友,肉类的摄取量不宜过多,可以营养师建议的肉量为主再搭配适量蔬菜及水果为主。
如有限制蛋白質的腎友,肉類的攝取量不宜過多,可以營養師建議的肉量為主再搭配適量蔬菜及水果為主。

原则2/低磷:

如果病人血中磷值过高,容易有骨骼病变或皮肤痒等症状。而月饼的馅料大多含莲蓉、卤肉、蛋黄、各式坚果等,属高磷食品,多食可能造成血磷不易控制。若有限磷饮食的肾友们,记得在食用月饼时,需搭配磷结合剂使用,多选用无蛋黄或卤肉的相对低磷月饼如金桔月饼等,或是多人一同分享月饼,避免摄入过多的磷。

原则3/低脂:

蛋黄酥及烤肉常用食材如培根、梅花肉、香肠等皆为高脂食品,以一个蛋黄酥而言,它所提供的油量约有一匙免洗汤匙之多,多食可能造成三酸甘油脂或胆固醇过高。建议烤肉多以瘦肉或鲜鱼为主,月饼仍浅尝即可。

原则4/低盐:

烤肉食材通常都会事先腌制,在烧烤过程又会刷上几道烤肉酱,在无形中会摄入过多的盐分。因此,李玉彩营养师建议可用开水稀释市售烤肉酱或自制酱料,譬如,用萝卜泥加入少许酱油、醋、葱花当沾酱,在口味上既显清爽不腻口,吃得也较无负担。

原则5/低蛋白:

如有限制蛋白质的肾友,肉类的摄取量不宜过多,可依营养师建议的肉量为主,再搭配适量蔬菜及水果为主。

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