再加上,花生普林值较高,且在中医理论中属于发性食材一员。因此,有特殊体质、疾病者不宜食用过量,以免造成身体负担。特别是,下列10种体质者,摄取更需多加小心留意:
【10种体质食用花生要当心】
体质1/痛风患者
痛风是一种普林代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风休养期也宜依照营养师建议适量进食。
体质2/胆功能异常者
胆病或胆囊切除患者花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者或胆囊切除者不宜食用。
体质3/肠胃炎、腹泻者
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者也不宜食用。