香酥、爽脆的花生,不仅滋味可口,与三五好友吃茶话家常时,来上一把最对味!不过,专家表示,虽然花生营养丰富,更有「长生果」之称,但并非人人都适合食用,建议有痛风、肠胃炎、糖尿病等10种体质的朋… 详全文 >
花生的营养价值丰富,古有「长生果」、「万寿果」之称,老年人常吃花生具有养生的效果,不过圣马尔定医院营养室主任侯玟伊提醒,花生的热量高,每天不宜超过20颗,且花生含有一种精胺酸,生病感冒时会加… 详全文 >