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  • 花生是素中葷!痛風腸胃炎勿過量

    香酥、爽脆的花生,不僅滋味可口,與三五好友喫茶話家常時,來上一把最對味!不過,專家表示,雖然花生營養豐富,更有「長生果」之稱,但並非人人都適合食用,建議有痛風、腸胃炎、糖尿病等10種體質的朋… 詳全文 >

  • 吃花生增壽 每天不超過20顆

    花生的營養價值豐富,古有「長生果」、「萬壽果」之稱,老年人常吃花生具有養生的效果,不過聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒,花生的熱量高,每天不宜超過20顆,且花生含有一種精胺酸,生病感冒時會加… 詳全文 >

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